半岛体育Tone Up是一款方案健身软件,Tone Up软件能够经过十二周的完美健身方案帮你练出一身完美身段。
Tone Up能够依据你当时的身段份额,为你定制出最适合你的健身方案,你能够跟着软件中的视频引导和训练方案,一步步练完十二周练出好身段。
ToneUp旨在成为您瘦身及具有完美体形的私家教练。160个高清格局的视频操练,旨在帮助您减轻体重,完结完美体形。 您将在相应地指导下怎么正确地完结每个训练项目,每项训练yobo体育均设有分步攻略,并包含次序和重复解析。
您能够从免费版别的独立训练开端,或运用ToneUp高档会员资历解锁为期12周的训练方案。
为了帮助您充分利用训练方案,该应用程序包含热身和放松项目,及精心设计的扩展训练方案。
您的训练方案指定将根据您的日常和身体水平。该应用程序将答应您挑选一周内训练的频率。 经过这种方法,您不会每天被逼训练,且不会在yobo体育无法完结时发生不良感觉。
此外,该应用程序供给120种饮食配方,由于咱们深知健康瘦身是80%养分加20%的运动。
完结第一个为期12周的课程后,您将获得另一个为期12周的课程,合计24周完美体形训练!