半岛体育充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。睡眠障碍现已成为影响全球人类健康的一个突出问题，在3月21日世界睡眠日到来之际，三元里街社区卫生服务中心联合广州中医药大学第一附属医院、松柏岗居委、石榴桥居委，在三泰公园西苑开展“健康睡眠、人人共享”2024年世界睡眠日大型义诊活动。

　　活动现场提供有睡眠健康咨询、睡眠健康筛查、血氧监测、家庭医生签约、老年人免费体检、口腔健康护理、中医刮痧、推拿理疗等服务，并举办了《打呼噜≠睡得好》《睡不好！怎么用睡眠呼吸机解决？》主题讲座，为大家科普了阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的危害，让大家了解关于规律睡眠与身体健康的关系，倡导规律作息、健康睡眠，提升睡眠健康质量，减少精神和心理疾病的发生。

　　现场咨询最多的是失眠、与失眠相关的疾病以及打鼾。专家建议：大家要关注自己的睡眠状况，失眠的原因多种多样，包括生理、心理和环境等。因此在治疗失眠时，需要采取个性化的治疗方案。除了药物治疗外，生活方式调整等也是治疗失眠的重要手段。

　　三元里街社区卫生服务中心副主任赵东明表示，我国患有睡眠障碍性疾病的人数庞大，睡不着、睡不实、做梦多、睡醒累、打鼾、嗜睡等睡眠问题正在困扰越来越多人。三元里社卫以此次大型义诊为契机，提高辖区居民对睡眠质量的认识，引导居民更加关注睡眠健康，预防睡眠障碍的发生。下一步，将成立睡眠治疗中心，提供多元化服务，让更多深受睡眠问题困扰的街坊真正受益，让三元里的街坊们享受在“家门口”的全方位优质医疗服务。